Coaching Professionnel Entreprise à Grenoble, ses alentours et à distance
Cultivez la Pérennité de votre Entreprise par le Bien-Être Humain
Je suis Élise Pérard.
Je vous propose 2 niveaux d’intervention
pour allier performance économique et bien-être humain.
Pour vos collaborateurs et vos équipes – QVCT
La prévention en santé et le bien-être au travail
Pour vous (Entrepreneurs, Dirigeants)
et vos Managers
Coaching professionnel individuel
Décider avec clarté – Agir avec rapidité – Diriger sans épuisement
Tenir la performance sans s’épuiser ?
→ Vous avez du mal à réguler le stress et la charge mentale.
→ Vous avez des difficultés à maîtriser les émotions.
→ Vous vous sentez moins lucide et plus fatigué.
→ Vous percevez des tensions croissantes dans vos relations.
→ Vous doutez de votre capacité à durer.
Ces mal-être finissent par impacter l’ensemble de votre vie (irritabilité, indécision, usure, solitude, douleurs corporelles…) et tout devient plus lourd à porter.
Mes domaines d’intervention
Je vous accompagne pour :
→ Clarifier une situation complexe
→ Réguler le stress et les émotions dans une contexte mouvant
→ Muscler votre mental
→ Sortir des blocages ou d’une dynamique d’usure
Résultats observables
→ Clarté décisionnelle accrue
→ Capacité d’action alignée avec vos objectifs
→ Énergie renouvelée
→ Relations plus stables
→ Managers : plus d’autonomie, d’assertivité et de sérénité dans la posture
Créez les conditions d’une clarté décisionnelle, d’une capacité d’action et d’une qualité de vie au quotidien.
Pour vos collaborateurs et vos équipes
Prévention en santé et bien-être au travail
Quand faire appel à ces interventions ?
→ Vous observez des signes visibles de fatigue, de stress, ou de surcharge chez vos collaborateurs.
→ Vous avez un turnover, un absentéisme ou des tensions relationnelles en hausse dans votre organisation.
→ Vous observez que la baisse d’énergie fragilise le collectif.
Il est essentiel de prévenir les déséquilibres affectant la capacité d’action, le collectif et la performance.
J’interviens en prévention santé et bien-être au travail à travers ces dispositifs :
→ Le yoga-thérapeutique comme levier d’accompagnement professionnel, adapté aux réalités du terrain.
→ Des ateliers participatifs autour de la gestion du stress des émotions et de la connaissance de soi.
Mon intervention vise à
→ Réguler stress, charge mentale et fatigue
→ Favoriser récupération et stabilité émotionnelle
→ Apaiser les tensions corporelles
→ Prévenir l’épuisement
→ Relations améliorées
Mon objectif est de transmettre des repères, des outils, concrets et réutilisables, afin que chacun puisse reconnaître les signaux de tensions, y répondre de manière plus autonome au quotidien.
Créez les conditions d’un collectif stable et d’une qualité de vie partagé au travail
pour une performance durable.
Coaching Pro. individuel
Elise fait preuve d’une grande qualité d’écoute et d’une réelle finesse dans ses analyses. Elle sait créer des liens pertinents entre les points abordés, ce qui permet de mieux se comprendre et d’avancer concrètement. Pédagogue, patiente et bienveillante, elle met rapidement en confiance. Son accompagnement est précieux et donne envie d’aller plus loin à chaque séance. Merci Elise ! 😊
Coaching Pro. individuel (témoignage N+1))
Je remercie Elise pour son accompagnement. Je suis convaincue que ma collaboratrice est désormais davantage outillée pour mener à bien ses missions de manager. Je vois qu'elle met en application ce qui a été vu lors des séances et je la trouve déjà plus à l'aise et sereine. Elle va encore progresser. J'ai trouvé l’approche d’Elise très concrète et ai apprécié les entretiens intermédiaires tripartites réalisés tout au long du coaching. Cela m'a permis de comprendre certains points qui pouvaient être un peu bloquants et modifier mon approche managériale le cas échéant. Le bilan est très positif. J'ai hâte de voir l'évolution de ma collaboratrice (et sans doute la mienne par extension).
Coaching Pro. individuel
Au départ, le thème portait sur une grande question mais nous avons commencé tout simplement en explorant mes envies. Peu à peu, j’ai pu clarifier mes priorités, ce qui n’était pas gagné d’avance pour moi ! C’était ma première expérience avec le coaching personnalisé et pourtant j’ai trouvé l’expérience à la fois fluide, motivante et sans stress. Sa manière douce et bienveillante de guider à travers des questions pertinentes a vraiment fait la différence.
Coaching de vie et Pro.
Elise, c'est un peu comme un couteau suisse. Elle dispose de tout un ensemble d'outils, certains dont vous ne connaissez même pas la fonction. Mais contrairement à un couteau suisse basique, ici nous sommes sur de la qualité : chaque outil a un intérêt et tous sont parfaitement agencés entre-eux. Je suis venu voir Elise car je me sentais un peu perdu, autant professionnellement que dans ma vie personnelle. Dès la première séance, elle sait mettre à l'aise et écoute activement. L'enchaînement des séances est fluide, sur besoin, et j'ai découvert quelque chose à chacune d'entre elles. Évidemment il y aussi un travail personnel à fournir car rien ne se fait comme par magie mais tout avance au fil des sessions, des exercices, des discussions. Et c'est bien le plus important.
Je suis Élise Pérard,
coach professionnelle
& yoga thérapeute
Certifiée RNCP – Pratique Psycho-Corporelle Emotionnelle – Connaissance de soi – Organisation et Management
Grâce à mon parcours riche, j’ai développé une compréhension profonde des enjeux humains et entrepreneuriaux :
- 16 ans d’accompagnement de chef(fe)s d’entreprise,
- Une expérience personnelle transformatrice,
- Des formations continues et enrichissantes.
Contactez-moi pour un entretien exploratoire de 30 minutes offert.
Coaching
et Yoga thérapeutique
Accompagnement individuel à Grenoble, ses alentours et à distance.