Yoga-Thérapeutique
À Ananda Shala à Grenoble (Tram B, Île Verte) - DÉS LE 20 AOÛT 2026
Chaque Jeudi :
– De 7h30 à 8h30
ou
– De 18h30 à 19h30
Venez relâchez les tensions accumulées, régulez le stress, l’anxiété, les émotions et soulagez durablement vos douleurs physiques.
APAISER COPRS ÉMOTIONS MENTAL
En développant vos propres ressources pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.
- Tarifs : A l’unité 18 €
Pack de 4 séances 64 €
Pack de 12 séances 168 €
Séance découverte 12 € - Places limitées : 8 personnes
- Lieu : Salle Ananda Shala, 15 rue Ernest Calvat à
Grenoble (quartier île verte) - Inscription obligatoire : 0645053382 (SMS/Whatsapp) ·
@eliseperard (MP Instagram) · echange@eliseperard.fr
Yoga-Thérapeutique
Chaque Jeudi de Juillet, de 18h30 à 19h30 - Salle Ananda Shala à Grenoble (Quartier île verte - Tram B)
L’été a une saveur et une énergie différente avec le soleil et la chaleur présente.
Dans cette agréable salle, venez profiter d’une pause fraîcheur pour retrouver un apaisement profond, un corps détendu et acquérir de l’autonomie pour vous auto-réguler.
- Tarifs : A l’unité 18 € · Pack de 2 séances 32 €
- Places limitées : 6 personnes
- Lieu : Salle Ananda Shala, 15 rue Ernest Calvat à Grenoble (quartier île verte – Tram B)
- Inscription obligatoire : 0645053382 (SMS/Whatsapp) · @eliseperard (MP Instagram) · echange@eliseperard.fr
Yoga-Thérapeutique
Chez Lūm Social Club - 6 rue Thiers à Grenoble
𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮 𝗲𝘁 𝟭𝟲 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁
De 7h30 à 18h30
Pour démarrez votre journée autrement : un réveil musculaire, une énergie qui circule, un mental calme et des émotions apaisées.
𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟱 𝗲𝘁 𝟭𝟵 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁
De 20h00 à 21h00
Une présence en soi, se déposer sur le tapis pour accueillir la semaine passée, ralentir, respirer , revenir à son corps pour ressentir ce qui s’y passe, intégrer, relâcher et se poser profondément avec soi.
- Tarifs : A l’unité 20 € ·
Pack de 2 séances 36 € - Places limitées : 8 personnes
- Lieu : Salle Lūm Social Club, 6 rue Thiers à Grenoble
- Inscription obligatoire : 0645053382 (SMS/Whatsapp) ·
@eliseperard (MP Instagram) · echange@eliseperard.fr
Yoga-Thérapeutique
Tous les Mardis de 12h30 à 13h30 jusqu'à fin juin 2026. Salle Ananda Shala à Grenoble.
Une vraie coupure, venez : relâcher les tensions, retrouver de l’espace et de la clarté.
- Tarifs : Séance découverte 12 € · A l’unité 18 € ·
Pack de 4 séances 64 € · Pack de 12 séances 168 € - Places limitées : 6 personnes
- Lieu : Salle Ananda Shala, 15 rue Ernest Calvat à
Grenoble (quartier île verte) - Inscription obligatoire : 0645053382 (SMS/Whatsapp) ·
@eliseperard (MP Instagram) · coach@eliseperard.fr
Atelier participatif Stress et Endométriose
Le 14 juin 2026, de 9h à 12h. Salle Ananda Shala à Grenoble.
Avec Anaïs Gogaanais, sage-femme, acupunctrice, nous vous donnerons des clefs de lecture de vous-même, des astuces pour réguler le stress et pour retrouver un mieux-vivre au quotidien.
- Tarifs : 50 €
- Lieu : Salle Ananda Shala, 15 rue Ernest Calvat à
Grenoble (quartier île verte) - Places limitées : 6 personnes
- Inscription obligatoire avant le 5 juin 2026 : 0645053382 (SMS/Whatsapp) ·
@eliseperard (MP Instagram) · coach@eliseperard.fr